防溢乳贴更换的时间因人而异，不可一概而论。在使用防溢乳贴时，保证防溢乳贴柔软、舒适，不刺激乳房局部皮肤，且保证局部通透性良好。
防溢乳贴可每4小时换一次，或半天换一次，亦可间隔时间更短，取决于产妇的泌乳量以及卫生习惯。如果乳汁量较多，易出现溢乳的现象，在打湿防溢乳贴后，则需及时更换清洗，避免防溢乳贴内的细菌滋生，可提前到2小时左右进行更换。因此，防溢乳贴具体更换的时间，可根据防溢乳贴打湿的状态而进行相应调整。另外，乳头清洗也比较重要，建议产妇使用温开水毛巾进行擦洗乳头，同时加强母乳喂养，避免乳汁的淤积，引起乳腺炎。如果某些原因导致乳房胀痛不适，需及时排空乳房，避免乳汁淤积，造成乳腺炎的发生。
在购买防溢乳贴时，需认准大厂家生产的品牌，购买质量较好的乳贴，因质量较差的乳贴可导致产妇乳头及周围的皮肤过敏，而引起瘙痒、疼痛等不适。