排抗体减肥的说法并不科学，人体不会对减肥药产生抗体，只是在长时间服用减肥药后，人体可能会对减肥药耐受，使减肥药的效果变得相对不明显。需注意使用减肥药减肥是一种不健康的方式，较好的减肥方式是改善饮食配合运动。
肥胖大多数是在生活中没有控制饮食、运动量不足造成，如经常吃油炸、油腻性食物或者长时间暴饮暴食，但没有通过运动消耗掉多余能量，即可导致脂肪堆积造成肥胖。首先，需改掉不良的饮食习惯，控制好饮食量，其次应每天坚持到户外参加体育活动，如慢跑、跳绳、爬山等，以保证机体消耗的总热量大于摄入的总热量，坚持一段时间，可达到科学减肥的目的。
如果在减肥时盲目服用减肥药，可能会出现肠胃不适、减肥后反弹等不良情况，建议避免不健康的减肥方式。此外，减肥者可以每天早上起床后喝一杯淡盐水，促进代谢，避免肠道毒素堆积，有益于肠胃健康。